وجدت دراسة جديدة أن مشاهدة التلفزيون ترتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة خطر الإصابة بالسمنة لدى الأطفال

توصلت دراسة إسبانية جديدة إلى أن مشاهدة التلفزيون يبدو أنها عامل نمط الحياة الأكثر ارتباطًا بخطر إصابة الأطفال بزيادة الوزن أو السمنة.

ونظرت الدراسة الجديدة، التي أجراها معهد برشلونة للصحة العالمية (ISGlobal)، وهو مركز تدعمه "la Caixa"، في البيانات التي تم جمعها من 1480 طفلًا إسبانيًا.

وقام الباحثون بتقييم خمسة من عادات نمط حياة الأطفال، بما في ذلك النشاط البدني، ووقت النوم، ووقت التلفزيون، واستهلاك الأغذية النباتية واستهلاك الأغذية فائقة المعالجة، من خلال مطالبة الآباء بإكمال استبيانات حول عادات أطفالهم في سن الرابعة.

وقام الباحثون أيضًا بقياس مؤشر كتلة الجسم للأطفال ومحيط الخصر وضغط الدم عند عمر أربع وسبع سنوات.

وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة السمنة لدى الأطفال، أنه من بين السلوكيات الخمسة التي تم تحليلها في الدراسة، كان لمشاهدة التلفزيون أقوى ارتباط مع زيادة الوزن والسمنة، مع الأطفال الذين كانوا أقل نشاطا وقضوا وقتا أطول أمام التلفزيون في وقت مبكر. من المرجح أن يعاني الأطفال في سن الرابعة من زيادة الوزن أو السمنة أو الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي في سن السابعة.

ومع ذلك، عندما نظر الباحثون إلى الوقت الذي يقضيه الشخص خاملاً في القيام بأنشطة أخرى، مثل القراءة والرسم وحل الألغاز، لم يبدو أن هذه الأنشطة مرتبطة بزيادة الوزن أو السمنة.

وعلقت مارتين فريجهايد، القائدة المشاركة في الدراسة، قائلة: "ركزت معظم الأبحاث حتى الآن على تأثير سلوكيات نمط الحياة الفردية بدلاً من التأثيرات التراكمية". "ومع ذلك، فمن المعروف أن السلوكيات غير الصحية تميل إلى التداخل والترابط." وأضافت الباحثة سيلفيا فرنانديز أن مشاهدة التلفزيون "يثبط النشاط البدني ويقطع وقت النوم". وأضاف الفريق أيضًا أن الحصول على قسط كافٍ من النوم في مرحلة الطفولة المبكرة أمر ضروري للحفاظ على وزن صحي لاحقًا في مرحلة الطفولة. وأوضح فرنانديز أن "الدراسات السابقة أظهرت أن 45 بالمائة من الأطفال لا ينامون العدد الموصى به من الساعات في الليلة". "هذا أمر مثير للقلق لأن وقت النوم الأقصر يميل إلى أن يرتبط بالسمنة."

وأظهرت النتائج أيضًا أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة في سن الرابعة، مثل المعجنات والمشروبات الحلوة ومنتجات الحبوب المكررة، والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح والدهون المشبعة ومنخفضة القيمة الغذائية، كان مرتبطًا بمرض السكري. ارتفاع مؤشر كتلة الجسم في سن السابعة.

مرة أخرى، يقول الباحثون إن مشاهدة التلفزيون يمكن أن تؤثر أيضًا على سلوك نمط الحياة هذا. وعلقت دورا روماغويرا من ISGlobal، الرئيسة المشاركة للدراسة، قائلة: "عندما يشاهد الأطفال التلفاز، فإنهم يرون عددًا كبيرًا من الإعلانات عن الأطعمة غير الصحية". "وهذا قد يشجعهم على استهلاك هذه المنتجات."

وخلص الباحثون إلى أن تحديد عادات نمط الحياة الصحية خلال مرحلة الطفولة، بما في ذلك وقت التلفزيون المحدود، والنشاط البدني خارج المنهج، والحصول على ساعات كافية من النوم، وتناول الكثير من الخضروات وتجنب الأطعمة فائقة المعالجة، كلها أمور مهمة لصحة جيدة خلال مرحلة البلوغ.